Il personal trainer è un professionista del settore fitness che si è qualificato grazie ad una formazione specifica con corsi organizzati da enti di formazione che ruotano attorno al mondo del fitness.
Tra i suoi compiti:
• valutare attentamente lo stato di forma fisica dell’atleta
• fornire consigli sul regime alimentare più indicato da adottare
• fornire indicazioni su come raggiungere i propri obiettivi
• essere di stimolo per un allenamento costante
• programmazione di allenamenti coinvolgenti, divertenti, e mirati a raggiungere lo scopo che il cliente si è prefissato
